Antonella Ferraris begleitet auf eine Reise von den Bergen bis zur Adriaküste und vermittelt eindrückliche Einblicke in Routen, Begegnungen und Atmosphäre, die Marken und Abruzzen zu überraschenden und unvergesslichen Reisezielen machen. Bitte anmelden.
Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart
Die südliche Region Spaniens bietet nicht nur eine jahrhundertlange Tradition, ein köstliches Essen oder eine beindruckende Kultur. Andalusien ist eine der authentischsten Regionen Spaniens. Hätten Sie Lust, mehr über diesen wunderschönen Ort zu erfahren? Dann kommen Sie am 12. November vorbei und lassen Sie uns durch Wörter, Bilder und Musik Andalusien entdecken!
Die Medien berichten über ein topaktuelles politisches Ereignis und überschlagen sich mit Meldungen, aber ausreichende Informationen oder Hintergründe erfahren Sie nicht oder nur nach reiflicher Recherche. Die Politik Soirée bietet Ihnen die Möglichkeit Hintergrundinformationen zu Ereignissen zu erfahren und darüber ins Gespräch zu kommen. Das Thema orientiert sich an aktuellen Ereignissen und wird kurz vorher bekannt gegeben.
Ob im Berufsalltag oder privat am Smartphone, Fernseher– immer mehr Zeit verbringen wir am Bildschirm. Das kann die Augen schnell überanstrengen. In diesem Kurs lernen Sie einfache Methoden kennen, die Augen zu entspannen und so einer Überanstrengung vorzubeugen. Wir nutzen hierbei Bewegungsübungen, Akupressur, Massage und Meditation. Die kurzen Übungen können nicht nur im Qigong eine Stunde abrunden, sondern auch sehr gut im Unterricht als kurze Pause eingebaut werden, um sowohl die Augen als auch den Geist zu regenerieren.
Eine Anmeldung ist nur über die Pop-up-Bibliothek Hedelfingen möglich. Tel.: 0711/216-80739 oder E-Mail: stadtteilbibliothek.popuphedelfingen@stuttgart.de
Jiutamai ist ein traditioneller Tanz aus Japan. Die Bewegungen sind weich und erzählen Geschichten – manchmal sieht man sogar Gefühle darin. Jiutamai verbindet Tanz und Musik und ist gut für den Körper: Beine, Rücken und Haltung werden gestärkt. Deshalb machen heute viele Menschen Jiutamai, um gesund zu bleiben. Eine Tänzerin zeigt diesen besonderen Tanz und lädt ein, einige Schritte zu lernen. Außerdem erzählt sie etwas zu dem traditionellen japanischen Kleid Kimono.
Der Workshop findet auf Englisch mit etwas Deutsch statt. Eine Teilnahme ist auch ohne Englisch-Kenntnisse möglich.
Eine japanische Tänzerin erklärt anschaulich, welche Bedeutungen Farben und Muster auf einem Kimono besitzen – von saisonalen Motiven und Anlässen über soziale Stellung bis zu Familienwappen. Der Vortrag wird hauptsächlich auf Englisch mit etwas Deutsch stattfinden.
Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder ihre Stärken erkennen, gut auf sich achten, ihre Gefühle verstehen und mutig neue Dinge ausprobieren. Sie sollen ihre Meinung vertreten, respektvoll mit anderen umgehen und Rückschläge meistern können.
In einem informativen und unterhaltsamen Vortrag erfahren Eltern, was den LöwenMut im Kind (und bei ihnen selbst) »groß« macht. Dabei geht es auch um eigene Prägungen und Verhaltensweisen und was dies mit dem Kind zu tun hat. Ihr könnt Dinge selbst ausprobieren und erhaltet konkrete Tipps, die ihr direkt im Alltag umsetzen können. Ich freue mich auf euch!
Hohe Inflation und niedrige Zinsen. Wer nur in Tages- und Festgeld investiert, verliert stetig an Kaufkraft. Aktien, Fonds und ETFs - wie sehen Anlagestrategien aus, mit denen Sie auch in turbulenten Zeiten ruhig schlafen können? Welchen Einfluss hat die Notenbankpolitik? Was gilt es bei nachhaltigen Geldanlagen zu beachten? Was sind die typischen Fehler an der Börse und wie kann man diese vermeiden? Welche Chancen bieten Bitcoin und Gold?
In diesem Vortrag werden Anregungen gegeben, wie der oftmals stressige Alltag besser bewältigt werden kann. Es wird theoretischer Input gegeben und zu praktischen Übungen (z.B. Meditation, Achtsamkeit und Yoga) angeregt. Durch die Integration in den Alltag wirken sich diese nachhaltig auf die Gesundheit, die Lebensqualität und das Stresserleben aus.
In diesem Workshop verbinden sich Handlettering und die wunderbaren Möglichkeiten der Aquarellmalerei. Sie arbeiten mit den Farben aus dem Aquarellkasten sowie mit feinen Aquarellpinseln oder einem Wassertankpinsel. Unter ausführlicher Anleitung werden Sie in diesem Kurs nicht nur verschiedene Schriften ausprobieren können, sondern auch dekorative Blumen in vielen Farben ausarbeiten. Lettering mit Aquarellfarben sieht toll aus!
Bitte beachten Sie: Folgende Materialien müssen von den Teilnehmenden selbst mitgebracht werden: ein Aquarellset mit 12 Näpfchen sowie ein rundes Aquarellpinsel-Set (Nr. 8 oder Nr. 12, Nr. 4 und Nr. 2 oder Nr. 1).
In Zusammenarbeit mit der vhs Stuttgart | Bitte anmelden.
In diesem Workshop verbinden sich Handlettering und die wunderbaren Möglichkeiten der Aquarellmalerei. Sie arbeiten mit den Farben aus dem Aquarellkasten sowie mit feinen Aquarellpinseln oder einem Wassertankpinsel. Unter ausführlicher Anleitung werden Sie in diesem Kurs nicht nur verschiedene Schriften ausprobieren können, sondern auch dekorative Blumen in vielen Farben ausarbeiten. Lettering mit Aquarellfarben sieht toll aus!
Bitte beachten Sie: Folgende Materialien müssen von den Teilnehmenden selbst mitgebracht werden: ein Aquarellset mit 12 Näpfchen sowie ein rundes Aquarellpinsel-Set (Nr. 8 oder Nr. 12, Nr. 4 und Nr. 2 oder Nr. 1).
In Zusammenarbeit mit der vhs Stuttgart | Bitte anmelden.