Stadtteilbibliothek Freiberg
Anmeldung
Tel. 0711 / 216-60960 | stadtteilbibliothek.freiberg@stuttgart.de
März 2026
Mo, 09.03. | 19 - 20.15 Uhr | Freiberg
Impuls vhs & Bibliothek: Stressbewältigung im Alltag
Christine Schwieger
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In diesem Vortrag erhalten Sie Anregungen, wie Sie den oftmals stressigen Alltag besser bewältigen können. Sie erhalten theoretischen Input und lernen u.a. auch praktische Übungen (z.B. Meditation, Achtsamkeit und Yoga) kennen. Durch die Integration in den Alltag wirken sich diese nachhaltig auf die Gesundheit, die Lebensqualität und das Stresserleben aus.
Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart
In diesem Vortrag erhalten Sie Anregungen, wie Sie den oftmals stressigen Alltag besser bewältigen können. Sie erhalten theoretischen Input und lernen u.a. auch praktische Übungen (z.B. Meditation, Achtsamkeit und Yoga) kennen. Durch die Integration in den Alltag wirken sich diese nachhaltig auf die Gesundheit, die Lebensqualität und das Stresserleben aus.
Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 | In Zusammenarbeit mit: vhs Stuttgart