Shodo, die japanische Kunst des Schreibens mit Pinsel und Tusche, verbindet kreativen Ausdruck mit meditativer Praxis. Sie lernen die Grundlagen und Techniken dieser Kunstform kennen, die ursprünglich aus China stammt. Neben der Geschichte und Philosophie von Shodo wird die Dozentin mit Ihnen Schreibübungen machen, die Ihre innere Haltung und Konzentration fördern. Entdecken Sie, wie Shodo mehr ist als Schönschreiben – es ist ein Weg zur inneren Balance und persönlichem Ausdruck.

Die SolarScouts Degerloch informieren nachbarschaftlich und unabhängig über den Weg zu einer eigenen PV-Anlage auf dem Dach oder Balkon. Das Angebot richtet sich an Hauseigentümer, Mieter und WEG’S.

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Ganzkörper Workout – Cardio trifft Rockmusik. Wecken Sie Ihren Rockstar in sich! In diesem Kurs erleben Sie energiegeladene und mitreißende Schlagzeug-Sessions, welche Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Lassen Sie los, rocken Sie mit der Gruppe ab und genießen Sie Ihren Drummer´s High. Der Kurs ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, rutschfeste Schuhe (auch barfuß möglich) und etwas zu trinken

Die SolarScouts Degerloch informieren nachbarschaftlich und unabhängig über den Weg zu einer eigenen PV-Anlage auf dem Dach oder Balkon. Das Angebot richtet sich an Hauseigentümer, Mieter und WEG’S.

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Im Fokus stehen Übungen und Ideen, wie Sie geistig aktiv bleiben können und wie Lernen im Erwachsenenalter erfolgreich funktioniert. Kurze theoretische Inputs wechseln sich ab mit Erfahrungsaustausch in der Gruppe und praktischen Übungen.

Anmeldung erforderlich.

Sie möchten gern kurze Texte, statt lange Romane schreiben, wissen aber nicht wie anfangen?In diesem kurzweiligen 75-Minuten-Kurs lernen Sie verschiedene kreative Schreibübungen kennen – spielerisch, überraschend und mit Spaß an Sprache. Ob Mini-Text, kurzes Gedicht oder Knickschreibspiel: Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Lust aufs Ausprobieren! Machen Sie den ersten Schritt und entdecken Sie auf dem Papier, was in Ihnen steckt!

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Die SolarScouts Degerloch informieren nachbarschaftlich und unabhängig über den Weg zu einer eigenen PV-Anlage auf dem Dach oder Balkon. Das Angebot richtet sich an Hauseigentümer, Mieter und WEG’S.

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Sie nehmen große Risiken auf sich, um sich mit der Welt zu verbinden und ihre Hoffnung in dieser dunkelsten Zeit der afghanischen Geschichte auszudrücken. Während Frauen in Afghanistan zum Schweigen gebracht und unterdrückt werden, macht das Projekt »Hope in Darkness« ihre Perspektiven sichtbar und gibt den Frauen die Möglichkeit, selbstwirksam zu werden. 

Ihre Erfahrungen, Gefühle, Hoffnungen und Forderungen drücken die jungen afghanischen Künstlerinnen in Bildern und Texten aus. Die Kunstwerke bringen sie aus Afghanistan auf geheimen Wegen und verbunden mit hohen persönlichen Risiken nach Deutschland.

Vor dem Hintergrund der aktuellen politischen Entwicklungen und anlässlich des 80-jährigen Kriegsendes haben Studierende im Mai 2025 in einem Projekt des Hochschul- und Wissenschaftsregion Stuttgart e.V. (HWRS) ein kreatives Zeichen für Demokratie & Vielfalt gesetzt: 13 Studierende verschiedener Fachrichtungen entwarfen im Rahmen eines 2-tägigen Hackathons Plakate, die auf wichtige gesellschaftliche Themen aufmerksam machen und zur Diskussion anregen. 

Eine Jury hat die besten Entwürfe prämiert.

Entdecken Sie die Welt der Balkonkraftwerke! Erfahren Sie in diesem Schnupperangebot, wie Sie Ihre eigene Stromversorgung einfach und verständlich ergänzen können. 

Der Kurs bietet praxisorientierte Einblicke in die Installation und den Anschluss von Balkonkraftwerken. Nutzen Sie die Chance, Ihr Wissen zu erweitern und aktiv zur Energiewende beizutragen. Lernen Sie, wie Sie Schritt für Schritt unabhängig und umweltfreundlich Strom erzeugen können.

Anmeldung erforderlich.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Wie wäre es, wenn Ihr Essen nicht nur satt macht, sondern Ihnen Energie schenkt und Ihr Wohlbefinden stärkt? 

In diesem Vortrag erfahren Sie, warum die ayurvedische Küche mehr als Kochen ist. In Beispielen erleben Sie, wie bestimmte Gerichte bei Krankheiten helfen können und sehen in einer Live-Demonstration, wie Gewürze in der ayurvedische Küche zum Einsatz kommen. Freuen Sie sich auf viele praktische Tipps.I

Anmeldung erforderlich.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Sorgenvolle Gedanken können das Immunsystem schwächen. Wir betrachten Denkgewohnheiten und den Einfluss der Worte. Finden Sie wieder Zugang zu Ihren Energiequellen und Ressourcen. 

Anregungen erhalten Sie mittels Entspannung, in Verbindung mit Autosuggestion (positiven Selbstgesprächen) sowie Impulsen aus Atemtherapie und Coaching. 

Anmeldung erforderlich.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Rückenschmerzen? Es zwickt und zwackt bei jedem oder jeder Zweiten in Deutschland. Wollen Sie vorbeugen, dagegen angehen oder sich einfach nur informieren? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie erhalten kompakte Informationen und lernen gezielte Übungen kennen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind und Ihren Rücken stärken. Machen Sie mit! 

Anmeldung erforderlich.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

In diesem Kurs lernen wir am Beispiel unserer Haut, warum wir überhaupt altern. Welche Faktoren tragen dazu bei? UV Strahlung, Ernährung, Pflege oder Stress und wie können wir das Altern der Haut verhindern oder zumindest verlangsamen. Wie kann die Ernährung beitragen, Wirkstoffe die wir verwenden können, welche Hilfsmittel gibt es und wo sind die Grenzen?

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50

Anmeldung nur über Stadtteilbibliothek Degerloch, Tel.: 0711/216-91082.

In diesem Schnupperworkshop lernen Sie erste Gesichtsyoga-Übungen kennen, die Ihre Gesichtsmuskeln trainieren und für mehr Durchblutung und Hautstraffung sorgen. Entspannungstechniken, wie Massage und Akupressur sind ebenso Teil des Gesichtsyogas, um Spannungen beispielsweise im Kiefer- und Stirnbereich zu reduzieren. 

Gesichtsyoga ist nicht nur eine natürliche Verjüngungsmethode, sondern kann sich ganzheitlich und positiv auf das eigene Wohlbefinden auswirken.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 

Anmeldung nur über die Stadtteilbibliothek Degerloch | Tel. 0711/216-91082.

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, die aus langsam bewegten und auch stillen Übungen besteht. Qi ist die Lebensenergie, sie wird mit den Übungen (Gong) harmonisiert. 

In einfach zu erlernenden Bewegungen wird der Körper sanft gedehnt und gekräftigt. Die Bewegungen können selbstständig weiter geübt werden. Schnupperworkshop für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Eintritt: EUR 4 | Ermäßigt EUR 2,50 

Anmeldung nur über Stadtteilbibliothek Degerloch, Tel.: 0711/216-91082