Programm Erwachsene Stadtbibliothek am Mailänder Platz

Moderation: Anna Katharina Brinkschulte | Bildschirme raus aus dem Schlafzimmer – bei Kindern sowieso! Besser nicht nochmal auf dem Tablet was anschauen, auf Social Media scrollen – direkt vor dem Schlafengehen. Mediennutzung steht in ständigem Diskurs zu unserer Schlafqualität. Das Thema Schlaf ist aber komplexer, wie wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen. Kann eine gezielte Mediennutzung sogar den Schlaf verbessern? Anna Katharina Brinkschulte diskutiert dies gemeinsam mit einem Experten auf dem Feld der Schlafforschung sowie mit einem Team von Games-Entwickler*innen, die sich genau die Zeit kurz vor dem Einschlafen als Spielzeit für ihr Diplom-Projekt ausgesucht haben: The Bear – a story from the world of Gra